第一天：抵达泸州，初探龙马潭
上午：抵达泸州，入住龙马潭区酒店（建议选择靠近公园、设施齐全的酒店，方便老人休息）。
下午：游览龙马潭公园，漫步湖边，欣赏自然风光，行程缓慢，避免劳累。
晚上：在酒店附近用餐，推荐清淡的当地特色菜如豆花火锅，早点休息调整时差。
第二天：文化体验与休闲放松
上午：参观泸州老窖旅游区，了解酒文化，室内活动较多，适合老人。
下午：返回酒店午休，之后在龙马潭区商业街轻松购物，购买特产如泸州桂圆。
晚上：品尝泸州美食，如白糕，避免辛辣，确保饮食健康。
第三天：自然漫步与返程
上午：再次游览龙马潭公园或附近绿地，呼吸新鲜空气，行程自由宽松。
下午：整理行李，准备返程，预留充足时间休息，避免匆忙。
温馨提示：全程以安全为先，携带常用药品，根据老人体力灵活调整行程，保持轻松节奏。